Активный отдых с “Кристаллом”

Более 50% трудоспособного населения нашей страны трудится на «сидячей» работе. Мы сидим 8 часов (а кто и больше), затем приходим домой, плотно ужинаем и устремляемся “полежать” к телевизору или ноутбуку. И забываем про пользу активного отдыха. Со временем наш эмоциональный настрой, наша жажда жизни и стремление к активности погашаются усталостью и накопившейся «плохой» энергией, мы отключаемся от жизни. Отсюда вытекающие заболевания, плохое настроение и нежелание двигать. Как это исправить?

Абсолютно любой вид активного отдыха приносит пользу и дарит радость, возвращает к жизни. Если касаться здоровья, то ученые рекомендуют заниматься беговыми лыжами, велосипедом, бегом. Эти виды отдыха укрепляют сердечно-сосудистую систему, органы дыхания и повышают эмоциональный настрой, тренируют мышцы тела, снимают стрессы и напряжения, успокаивают нервную систему.

Чистый воздух, тишина и природа…

АРЕНДА теннисного корта “Кристалла”

Давно известно, что занятия активными видами спорта благотворно воздействует на здоровье и настроение человека. Спорт – прекрасный способ получить комплексную нагрузку на разные системы организма в зависимости от вида спортивного увлечения. Так в чем же польза именно тенниса?

В сравнении с другими видами спорта польза большого тенниса состоит в комплексном воздействии на многие группы мышц. Играющий в теннис задействует мышцы ног, рук, спины, плеч и шеи. Активная работа спортсмена на корте приводит к значительному укреплению мышечного корсета. Это помогает нивелировать как гипертонус, так и гипотонус мышц, хорошо разработать окостеневшие суставы и вывести различные отложения и соли из организма человека.

Интенсивные движения во время теннисных тренировок создают грамотную аэробную нагрузку на сердечную мышцу, нормализуют давление, насыщают все системы организма кислородом и эффективно…

ПРОКАТ велосипедов в СКК “Кристалл”

Уведомляем вас об изменении цен на 🚴‍♂ прокат велосипедов. Ознакомьтесь, пожалуйста, с обновленным прайсом в соответствующем разделе –
*Услуги / *Прокат велосипедов

Стоимость
150 рублей – первый час
100 рублей – каждый последующий час

А также сдается в аренду:
– Теннисный корт
– Площадка для бадминтона

===========

📱 Телефон для справок: +7 (38475) 2-21-57
🌍 skk-crystal.ru

ПРОКАТ возобновил работу

Уважаемые посетители СКК “Кристалл”!

Отличная новость: с 13 мая 2020 года мы открываем площадки для активного отдыха и прокат спортивного инвентаря!

🎾 Теннисный корт + прокат ракеток и теннисных мячей
Приглашаем после самоизоляции размять мышцы на теннисном корте, от души помахав ракетками

🚴‍♂ ПРОКАТ велосипедов
Любители велосипедных прогулок могут прокатиться по дамбе и весенним дорожкам парка, съездить за город и насладиться свежим воздухом

🏸 Площадка для бадминтона + прокат ракеток
Считаете, что большой теннис пока не для вас? Приглашаем на площадку для бадминтона.

📱 Телефон для справок: +7 (38475) 2-21-57
🌍 http://skk-crystal.ru

“Горячая линия” для обращений граждан Кемеровской области

Уважаемые граждане! На базе ГБУЗ КО “Кемеровский областной центр медицины катастроф” организован единый номер “горячей линии” – 8 800 201 25 22 – для обращений граждан Кемеровской области, прибывших из стран эпидемически неблагополучных по новой короновирусной инфекции.

ЗАПРЕТ на проведение массовых мероприятий

Уважаемые посетители СКК “Кристалл”!

⛔ С сегодняшнего дня (16 марта 2020 г.) и до 30 апреля 2020 года введен ЗАПРЕТ на проведение массовых мероприятий, в том числе на массовые катания! Меры применены в связи введением профилактических каникул. Когда возобновятся катания и игры, мы вас оперативно известим!

‼ Не болейте, наши дорогие! Соблюдайте правила личной гигиены! Старайтесь меньше бывать в людных местах! Берегите себя и своих близких!

📱 Телефон для справок: +7 (38475) 2-21-57
🌍 http://skk-crystal.ru

Всероссийская перепись населения 2020

Всероссийская перепись населения 2020г. (ВПН-2020) будет проходить с 1 по 31 октября. «ВПН-2020 сегодня» – проект повышения статистической грамотности населения Кузбасса в отношении Всероссийской переписи населения 2020г.

Сайт Всероссийской переписи населения 2020

Цель проекта: сопровождать официальные публикации и мероприятия дополнительными публикациями и мероприятиями, направленными на популяризацию переписей населения и ВПН-2020 в частности. Реализация этого проекта осуществляется через Интернет-сайт Кемеровостата, СМИ, студенческую среду посредством публикации инфографики, визуализаций, статистических карт, пресс-выпусков, статей, презентаций, видеосюжетов; проведения конкурсов и семинаров.

ВПН: основной источник формирования официальной статистической информации о населении страны
ВПН: цели и нормативные документы
ВПН: способы участия
ВПН: мотивация к участию
ВПН: сайт
Итоги переписей разных лет

Поздравляем!

Милые, нежные, прекрасные женщины!

Пусть этот день, 8 Марта, подарит вам прекрасное настроение, исполнение всех сокровенных желаний!

Пусть он станет стартом для новых начинаний, которые принесут только радость! Искренних вам комплиментов и добрых слов!
С весенним праздником!