Давно известно, что занятия активными видами спорта благотворно воздействует на здоровье и настроение человека. Спорт – прекрасный способ получить комплексную нагрузку на разные системы организма в зависимости от вида спортивного увлечения. Так в чем же польза именно тенниса?

В сравнении с другими видами спорта польза большого тенниса состоит в комплексном воздействии на многие группы мышц. Играющий в теннис задействует мышцы ног, рук, спины, плеч и шеи. Активная работа спортсмена на корте приводит к значительному укреплению мышечного корсета. Это помогает нивелировать как гипертонус, так и гипотонус мышц, хорошо разработать окостеневшие суставы и вывести различные отложения и соли из организма человека.

Интенсивные движения во время теннисных тренировок создают грамотную аэробную нагрузку на сердечную мышцу, нормализуют давление, насыщают все системы организма кислородом и эффективно укрепляют сердечно сосудистую систему. Удивительно, но польза тенниса для организма человека превосходит такие занятия, как бег, велоспорт, активные виды танцев и интенсивную ходьбу.

Ознакомьтесь, пожалуйста, с прайсом в соответствующем разделе сайта СКК “Кристалл” – * Услуги / * Теннисный корт

Стоимость – 250 рублей

А также сдается в аренду:
– Велосипеды
– Площадка для бадминтона

===========

? Телефон для справок: +7 (38475) 2-21-57
? skk-crystal.ru