Катания на коньках 21 и 22 октября
Ледовый дворец “Кристалл” приглашает всех желающих покататься на коньках!
✅ 21 октября
с 20.00 до 22.00
✅ 22 октября
с 20.00 до 22.00
Друзья! Не забывайте простое правило: перед выходом на лед нужно разогреть мышцы рук и ног, чтобы не получить растяжение. Этому правилу следуют даже опытные спортсмены.
Перед выходом на лед обязательно проверьте шнуровку: в районе мыска и щиколотки она должна быть чуть слабее, а в области голени лучше затянуть сильнее. Правильно зашнурованные коньки плотно прилегают к ноге и хорошо держат голеностоп.
Если это ваши первые шаги на коньках, то вы почувствуете, что сохранять равновесие на скользкой поверхности не так уж легко. Поэтому, ступая впервые на лед, держитесь за борт, более опытного спутника или инструктора.
Ждем всех желающих, детей и взрослых, жителей и гостей города!
===========
❄ Ледовый дворец “Кристалл” (Междуреченск)
? Телефон для справок: 8 (38475) 2-21-57
? http://skk-crystal.ru